「コラム」の記事一覧


そもそも便秘って…?

コラム

基本的に体内の水分が少ないと便が硬化してしまい、外に押し出すのができなくなって便秘に至ります。水分を怠らずに飲んで便秘体質から脱皮できるよう応援しています。食事制限を継続したり、時間に余裕がなくて何も食べなかったり量を少 […]

生活習慣病と言われるようになったのは…

コラム

治療はあなた自身でないと極めて困難なのではないでしょうか。そんな点から「生活習慣病」と名前がついたわけということです。生活習慣を再確認し、病気にかからないよう生活習慣を改めてみることも大切でしょう。ブルーベリーというもの […]

ルテインの特性としていえば…

コラム

ルテインは脂に溶ける性質だから、脂肪と一緒に摂取した時吸収率が良くなるそうです。ただ、肝臓機能がしっかりと作用していなければ、効能が激減するようなので、お酒の飲みすぎには気を付けるようにしましょう。例えば、ストレスから脱 […]

健康食品とは言いますが…

コラム

一般的に「健康食品」というものは、特定保健用食品とは別の話で、厚労省認可の健康食品とは言えないので、断定できかねる位置にあるようです(法の下では一般食品と同じです)。身体的な疲労は、私たちにパワーがない時に思ってしまうも […]

今の日本はストレスが蔓延している!?

コラム

今の日本はストレスが蔓延していると指摘されることがある。総理府がアンケートをとったところの報告だと、調査協力者の5割を超える人が「精神の疲労、ストレスなどが蓄積している」ようだ。ルテインというものには、スーパーオキシドの […]

身体の内部で生成できるアミノ酸の数って…

コラム

通常、身体を形づくる20の種類のアミノ酸の内で、身体の内部で生成できるのが、10種類なのだそうです。あとは食物などから取り込むし以外にないと言います。近ごろ癌の予防法について話題にされているのが、自然の治癒力を上昇させる […]

サプリメントを服用するメリットって?

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サプリメントを服用していると、生活習慣病を妨げるほか、ストレスに対して不屈の体を作り上げ、その影響で持病を治癒したり、症候を軽くする自然治癒の力を強めるなどの活動をすると言われています。生活習慣病を引き起こす日頃の生活な […]

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